Formuliert für dich.
Hormonbalance. Schlaf. Energie. Drei Säulen — wissenschaftlich dosiert, transparent kommuniziert, ohne Kompromisse hergestellt.
Wir führen dich zur
richtigen Formel.
60 Sekunden. 12 Fragen. Eine Empfehlung, die zu deinem Körper, deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.
Jeder Wirkstoff.
Jede Dosis. Offengelegt.
Daily
Foundations.
Ein Multivitamin mit Adaptogenen. Ein einziger Schritt am Morgen — alles, was dein Körper jeden Tag wirklich braucht.
Was Menschen uns am häufigsten fragen.
Ehrliche Antworten auf die Fragen, die uns immer wieder erreichen — ohne Fachjargon, ohne Versprechen, ohne Umwege.
Viele Menschen nehmen Magnesium am Abend, weil es zur Entspannung der Muskeln und des Nervensystems beitragen kann. Besonders gut verträglich ist die Form Bisglycinat — sie wirkt sanft und belastet den Magen nicht.
Mit den Jahren verändert sich, wie der Körper Energie produziert und Nährstoffe aufnimmt. Auch Hormone, Schlafqualität und Stress spielen eine Rolle. Eine gute Grundversorgung — Vitamin D, Omega-3, Magnesium — bildet oft eine spürbare Basis.
Magnesium kann morgens oder abends eingenommen werden. Wer es zur Entspannung oder für besseren Schlaf nutzen möchte, nimmt es meist eine Stunde vor dem Schlafengehen. Wichtig ist vor allem: regelmäßig und mit ausreichend Wasser.
Ashwagandha ist eine traditionelle Heilpflanze, die in Studien mit einer beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem in Verbindung gebracht wird. Viele Menschen berichten, dass sie sich in anspruchsvollen Phasen ausgeglichener fühlen.
Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden — es gilt als besonders magenfreundlich und wirkt eher entspannend. Citrat ist gut bioverfügbar und wird häufig bei Verstopfung oder Muskelkrämpfen genutzt. Beide Formen haben ihren Platz, je nach Bedürfnis.
Häufig kommen Magnesium, Vitamin D3 mit K2 und Omega-3 zum Einsatz — als Basis für Knochen, Schlaf und Wohlbefinden. Pflanzliche Begleiter wie Mönchspfeffer oder Ashwagandha werden gerne ergänzend genommen.
Echte Energie kommt selten aus einer einzelnen Kapsel. Sie entsteht aus einer Mischung: ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, gutes Essen — und einer Grundversorgung mit den Nährstoffen, die der Körper wirklich braucht.
Mit den Jahren wird der Schlaf oft leichter und kürzer. Das ist normal — hat aber Folgen für Energie und Stimmung. Magnesium, eine ruhige Abendroutine und feste Schlafzeiten helfen vielen Menschen, wieder tiefer zur Ruhe zu kommen.
Noch eine Frage offen? Schreib uns — wir antworten persönlich, meist innerhalb eines Tages.
"Endlich ein Supplement, dem ich vertraue. Die Transparenz ist auf einem ganz anderen Level."